수종을 해소하는 이수 약죽

▶팥죽(赤小豆粥)
-효 능
소변을 원활히 배출시킨다.
젖이 잘 나오도록 한다.

-재 료
팥 30ｇ, 멥쌀 50ｇ, 흑설탕

-만드는법
팥을 푹 삶아 채에 걸러낸다.
불린 멥쌀에 팥앙금을 넣고 죽을 쑨다.
흑설탕 또는 소금으로 간한다.
※ 팥죽은 특히 이뇨효과가 뛰어나며 부작용이 없으므로 장기간 복용하여도 무방하다.

-참고사항
팥은 한방에서는 '적소두'라 한다.
본초강목에는 "팥죽은 이뇨(利尿)에 좋고, 각기(脚氣)에 의한 수종을 없앤다." 라고 쓰여있고 (食性本草)에는 "팥죽을 오랫동안 먹으면 날씬해진다." 라고 쓰여있다.

▶차전엽죽(車前葉粥)
-효 능
소변을 원활히 나오게 한다.
수종을 삭혀 준다.

-재 료
차전엽 50ｇ, 대파 1뿌리, 멥쌀 50ｇ

-만드는법
질경이잎(차전엽)은 깨끗이 씻고 대파는 적당히 자른다.
차전엽과 대파를 함께 달여 약즙을 낸다.
약즙에 멥쌀을 넣고 죽을 쑨다.

-주의사항
차전엽죽은 야뇨증 환자에게는 금물이다.

-참고사항
차전초는 질경과에 속한 질경이 잎을 말한다.